クライアント体験談

半年程前から文化センターのグループクラスにコツコツと通い続けて下さっているある生徒さんからご嬉しい報告がありました☆

「私、3kg痩せたんです！！」

人数の多いグループレッスンの中でも、ご自分の限界に少しずつチャレンジする前向きな姿勢が伝わってきて、最近、「動きの質がよくなってきたなぁ」とピラティス効果を感じていた矢先のご報告でした。ピラティスを日常生活の一部に取り入れる事で、このように結果として痩せるという可能性はあり得ます。

今日は、「最近、楽しくなってきたんです〜！」と目を輝かせて新たな目標、決意を語って下さいました。

私も活力をいっぱい頂いたレッスンでした。何とも言えないココロの健康を感じます♪♪♪