キース・サバド氏 ピラティス&バレエ WS

先日、ニューヨークでお世話になったKeith Sabado(キース・サバド)氏が来日。「ピラティス＆バレエWS」とプライベートセッションを受講して来ました。

ピラティスの基本となる呼吸法やコアワークを中心に、ダンスパフォーマンスにつながるカラダの使い方を奥から感じた後に、オープンレベルのバレエクラス。カラダのセンターと全身のつながりを感じながら踊れて気持ちいい〜汗をかきました♪

これだけでも十分贅沢な内容のワークショップでしたが、最後にラッキーなことに、その日わずか2枠しかなかったプライベートセッションを受けることが出来ました♪♪♪

わずか50分のセッション後は、

カラダが心地よ〜く♪
カラダが軽〜く♪
カラダが楽〜で♪
まるで癒しのセッション☆

キース氏は、ミハイル・バリシニコフのホワイト・オーク・ダンス・プロジェクトにおいてソリスト、リハーサルディレクターを務めたダンサーです。故キャシー・グラント（ピラティス氏の直弟子）から30年近くピラティスを学び、ABT（アメリカン・バレエ・シアター ）のサマーインテンシブでもピラティスの指導をしておられます。