Stretch Out Strap

Stretch Out Strapを使用したショルダーガードルのワークがあります。ストラップには10個のループがあり、エクササイズによって使い分けて持つため、ストラップのセンターから均等に持つとは限りません。これはピラティスとは異なるものですが、マットワーク、リフォーマー等で応用でき、正しい身体の使い方を学ぶのにとても効果的です。タオルワークと類似点があるのも、Patさんが"The Ron Fletcher Program of Study"のベースを築いたことによるのでしょう。


近々、Patさんがその書籍を発刊予定。今回のWSで伺った際には、「黒人モデルの方が筋肉のラインが綺麗に撮れるのよ」なんてお話も聞きながら、8回目の校正を終えたところとのことで内容を少しだけ見せていただきました。発売が待ち遠しいですね。

『Stretch Out Strap Shoulder Girdle and Arm Work』
by Pat Guyton