コントロロジー

ピラティスの創始者ジョセフ.H.ピラティス氏の提唱した『コントロロジー（コントロール学の意）』

『コントロロジーは身体を均等に発達させ、悪い姿勢を正し、身体の活力を回復させ、思考を活発にし、そして精神を高めます。』
ーピラティス氏の著書より

Contrology develops the body uniformly, corrects wrong postures, restores physical vitality, invigorates the mind, and elevates the spirit.

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