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2013/08/01

正しい姿勢

『正しい姿勢は、身体のメカニズム全体を完全にコントロールできなければよい姿勢は身につかない。』ージョセフ ピラティス




"Good posture can be successfully acquired only when the entire mechanism of the body is under perfect control". Joseph Pilates (1880-1967)

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