ピラティス ワンダチェア ワークアウト (Wunda Chair Workout)

1992年7月11,12日、第一世代のピラティスエルダー、故キャスリーン(キャシー)・スタンフォード・グラント先生(Kathleen (Kathy) Stanford Grant)は、ニューメキシコ州サンタフェでワンダチェアのワークショップを開きました。それは、チェアマスターと呼ばれていたキャシー先生の最初で最後の貴重なワークショップで、同じくエルダーの故イブ・ジェントリー(Eve Gentry)も訪れていたと聞いています。

パット・ガイトン先生のPilates Concervatory® (ピラティスコンサバトリー)のワンダチェア講習会では、そのキャシー先生のWSに参加していたパット先生ご自身の学習ノートから編集された情報とPMA認定ピラティス試験( PMA Pilates Certified Exam )対策のPMAスタディガイドに基づく内容とが包括的に学べるまたとない機会でした。

一昨日は、コンサバトリー®のクラスメイトとそのワンダチェアの練習会を行ったばかり。そして、昨日はオンラインピラティススタジオ『Pilates Anytime』からは、キャシー先生の愛弟子でその教えを受け継ぐブロッサム・レイラニ・クロフォード先生(Blossom Leilani Crawford)のワンダチェアクラスがリリースされました。

ワンダチェアのワークアウトは、小さなサポートでどれだけ身体をコントロールできるか、チャレンジしがいがあります。

Pilates Anytimeのブロッサム・レイラニ・クロフォード『ワンダチェアワークアウト』(Blossom Leilani Crawford-Wunda Chair Workout)
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キャシー先生の流れを汲む先生方のワンダチェアエクササイズ、オンラインで楽しめます。