March Class Schedule

春には何か新しいことを始めたくなる季節、カラダとココロにいいこと、始めませんか？
ピラティスはカラダとココロに働きかけるエクササイズです。
冬の間にたるんだライン、今は上手く隠せても春はもうすぐ。
ピラティス始めてすっきりラインを手に入れ、リフレッシュしましょう！

【日程】
3月9、16、23、30日　毎週月曜日　11am-12pm
3月4、11、18、25日　毎週水曜日　7pm-8pm
【場所】
kinespirit Gyrotonic and Pilates Studios @Madison Park
40 East 23rd.Street 3rd. Floor,NY,10010

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【日程】
3月8、15、22、29日　毎週日曜日　9am-10am、10am-11am
【場所】
Beyond Pacific
707 Fenimore Rd. Mamaroneck, NY,10543

当日は動きやすい服装（Tシャツ、パンツ、スパッツ等）、水分補給のお飲み物等をお持ちいただくようお願いします。受講人数に限りがありますので、事前のご予約をおすすめいたします。エクササイズマットを用意しておりますが、各自ご持参でもＯＫです。

初心者の方も是非ご参加下さい。