一日何時間この姿勢をとり続けていますか?!
これでは身体が可哀想です。
10年後、20年後、自分の身体はどうなっているのか、起こりうるリスクを想像してみてほしいものです。
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ニューヨーク&ボルダー、アメリカ各地でピラティス人生を満喫。 そして帰国、名古屋&東京へ。
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