日常の癖

財布や携帯をお尻のポケットに入れるといった日常の癖、

骨盤の歪みを誘発する良くない行為のひとつ。

その他には、
椅子に浅く座る
左右に偏って座る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ゆかに横座りをする
脚を組む癖がある
やわらかいベットで寝る
やわらかいソファーに座る

そして、
出産も。。。
etc・・・

骨盤に余計な圧が継続的にかけられたら、どうなってしまうでしょう。

日常生活の何気ないことから意識して見直していくことが大切です。

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