今日はあいにくの天気でしたが、クラスにご参加いただいた皆さん、ありがとうございます!
ご自身のカラダと対話しながら、自分のペースで続けて下さいね。
身体を痛めないよう無理をせず焦らずに。
As Joseph Pilates Said
"In ten sessions you'll feel the difference,in twenty you'll see the difference, and in thirty you'll have a new body."
「10回のセッションで違いを感じ、20回のセッションで違いが見え、30回のセッションで新しい身体を手に入れる。」
(ピラティス氏自身の言葉)
ご自身でカラダの変化を実感してみてください!
2009/01/08
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