ピラティスライフ
ニューヨーク&ボルダー、アメリカ各地でピラティス人生を満喫。 そして帰国、名古屋&東京へ。
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NYに訪れたかのようなピラティス空間 ピラティスアーツ
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AKIKO PILATES
New York, United States
Available for private sessions or group classes. Please email for consultation and appointment. ☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆* ピラティスレッスン、各種イベント・セミナーへの出張など、お気軽にお問い合わせ下さい。
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Pilates changes your body.
〜ピラティスでカラダとココロを磨こう!どう動くかでカラダは変わる〜
2010/02/21
SOS Strap
昨年ボルダーで参加したPat Guytonさんのワークショップが開催された頃には、ちょうど執筆中だった著書『Stretch out Strap Shoulder Girdle and Arm Work』、既に
OPTP
から発売中ですのでご紹介します。
SOS Strapに関する過去の記事はこちら
スタンディングやシーテッドポジションでSOSストラップを使用し、体幹を安定させて肩甲帯と腕のワークアウトをするための情報が詰まった1冊。本の中ではPatさんご自身がデモンストレーションしている写真も載っています!
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