ニューヨーク＆ボルダーでピラティス三昧レポート2013Part3 Pilates for Buff Bones®』、骨粗鬆症・骨減少症のためのピラティスプログラム

ニューヨーク＆ボルダーでピラティス三昧レポートPart3

『Pilates for Buff Bones®』、骨粗鬆症・骨減少症のためのピラティスプログラムの継続教育のためにフラットアイアン地区 (Flatiron District)にあるRebakahのスタジオへ。

RebekahとはかつてNYで一番最初に訪れたピラティススタジオ、Kane Schoolの養成コース時代からお世話になっています。

『Pilates for Buff Bones®』 はPMA(Pilates Method Alliance ピラティス メソッド アライアンス)公認の継続教育プログラムのひとつであり、骨粗鬆症や骨減少症、そして自覚症状もなく症状が進行している可能性もある高齢者の方達にも、安心して安全にピラティスを楽しんでいただけるプログラムです。

禁忌の理由や注意事項、実際のセッションで遭遇することの多いリスクに対する知識、そしてクライアントさんにどのようにエクササイズを選択するのか？指導者として常に技術と知識をスキルアップし、最新の情報をキャッチし、提供していきたいものです。

そして、将来寝たきりにならないないために、最後まで自分の足で立って歩くために、骨から健康になることや自分の身体と向き合う時間を楽しんでいきたいと思います。

帰国後のセッションで、早速皆とシェアしたいと思います。

http://vimeo.com/user8912473/a-journey-beyond-osteoporosis